Il était temps de remettre les crampons Cela faisait un moment que je n’avais pas eu l’occasion de remettre les crampons. L’année passée a été plutôt chargée à la boutique Trail And The City, et le contexte sanitaire plutôt bancale limitant les possibilités de se projeter. Le dernier gros projet remonte à une deuxième tentative […]
De la route au trail … Après 18 mois sans mettre un dossard et plusieurs préparations en vain, l’Ecotrail se présente un peu par hasard dans le calendrier, la course semble être maintenue, juste à côté de la maison, pas besoin de réserver de transport et de logement, les copains se lancent… une soirée de […]
Faire le point sur sa situation Avant de vous élancer à corps perdus baskets aux pieds pour 1h de footing, faites le point sur votre situation actuelle. Quel est votre passé « sportif » ? Avez-vous déjà pratiqué la course à pied ? Vous êtes vous fixé des objectifs compétitifs ? Souhaitez-vous courir par pur plaisir ou […]
Le problème Les textiles synthétiques polluent l’environnement. Lorsque l’on parle de pollution, nous pensons d’abord aux sacs et bouteilles plastiques jetés négligemment. Mais les vêtements en fibres synthétiques font aussi partie du problème : au cours du lavage de nos vêtements, des fibres plastiques brisées pénètrent dans les eaux usées et ne peuvent être filtrées […]
Passer de la route au trail Le passage de la route au trail est le nouveau sujet à la mode dans le milieu de l’entraînement running. Il mérite toutefois d’être posé ici. Le coureur « urbain » que je suis doit en effet concilier ses rêves de sentiers et de sommets avec un cadre de vie qui […]
